Hejsan hoppsan! Det blir tyvärr inte något inlägg om mina små fyrbenta vänner som jag brukar prata om, utan idag kommer fokus ligga på något helt annat. Jag tänkte prata om något annat som är väldigt viktigt och det är att man tar hand om sig själv på bästa sätt. Ibland måste vi lägga undan våra intressen och istället fokusera på vår egna hälsa. Vare sig det handlar om att kanske bara ta en period där man får göra något som man finner lycka i eller om man behöver samtalsterapi så är det viktigt att fokusera på sitt egna välbefinnande. Jag väljer att skriva det här inlägget för jag själv vet hur det är att gå igenom tuffa stunder i livet och det är inte något som vi alla hanterar på olika sätt så därför vill jag gärna dela med mig om hur jag har lyckats ta mig igenom dessa perioder. Som person är jag väldigt öppen för att testa nya saker, speciellt när det är något som kräver en förändring. Funkar inte det ena så provar jag med det andra. När dessa tuffa tider i livet kommer är mitt bästa förslag att testa sig fram. För den svåraste perioden är oftast den första och då vet man kanske inte riktigt vad som fungerar för att hamna på banan igen. Jag har provat allt från samtalsterapi och healing till att bara åka iväg från Härnösand några veckor. Samtalsterapi har gjort sin del tack vare att man får prata ut om sina problem. Ett miljöombyte kan också vara att föredra men jag vet att det för många personer inte riktigt är möjligt. I grund och botten så tror jag man måste förstå vad det är som gör detta så tufft och sen ta det därefter. Många av oss går bara runt och må dåligt utan att egentligen veta varför och då är det svår att göra något åt det.